沉重的大雨像一件黑色的披肩般笼罩着城市

巴尔扎克关于雨天的句子深刻地反映了“气象情绪效应”的几种类型。作为一个“Rain Haters”（讨厌雨天型的人），我在阴雨天心情低落，总爱睹物伤心，平时多活泼开朗，一下雨立刻回归林妹妹式的多愁善感。同时，肩颈、腰部、小腹、四肢关节，时常还会伴随雨天隐隐作痛。

然而，我想我真正讨厌的，并不是下雨天，而是自己身体和心理都过于敏感。连今天的笔记手帐，也被我整成蓝色系，必须是听从了自己内心的声音。宫崎骏的话“你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。”​​ 这让我思考，我无法控制天气，但可以掌控自己的情绪。既然自知是“讨厌雨天型”，但下雨天里，工作学习还是要继续。多年来，我也没闲着，接纳自己个性的同时，也给自己找到了雨天调整心情的解决方案，那便是——雨前找伞，雨中找光，雨后找彩虹。当然，找不到也可以找平替，相信人只要想找，总能找到！

如今，我又发觉，阴雨天，其实也是思考的时刻。它让我们在喧嚣的世界中，找到一片宁静的天地。就像宫崎骏所说：“有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才看到希望。”​​ 雨会停，云会散，只要心中有光，阴雨天也阻挡不了前行的脚步。你的城市，最近下雨了吗？愿同样敏感的你在每个阴雨天，都能找到缓解阴郁情绪的方法，拥有自己的伞，发现自己的光，然后变身为雨后彩虹，美丽且绚烂​​！

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(责任编辑：佚名)